마음을 다스리는 방법 그리고 행해라

마음을 다스리는 방법

마음을 다스리는 방법 대한 아이디어로 가득 차 있을 것입니다.
긍정적인 접근 방식을 유지하든, 감정을 제어하든, 산만함을 처리하든 – 나머지 장에서 답을 찾을 수 있습니다.

기술 테스트는 사고 방식을 제어할 수 있는 능력에 도전할 수 있는 환상적인 플랫폼입니다.
샷이 좋지 않은 경우 침착함을 유지하기 위해 노력하십시오.
몇 분마다 마음이 방황하거나 산만하다면 적절한 조치를 취하여 초점을 유지하십시오.
몇 번의 잘못된 샷으로 자신감이 떨어졌다면 이 책의 예를 사용하여 자신에게 긍정적인 힘을 불어넣으세요.

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Hugh Marr가 말했듯이 기술 테스트는 스트레스 테스트입니다.
그들은 경쟁에서 코스에서 경험하게 될 종류의 압력을 통합하는 연습 환경을 만들기 때문에 강력한 게임 체인저입니다.
기술을 테스트함으로써 게임의 물리적 측면과 골프의 정신적 측면 간의 상호 작용을 훈련하는 것입니다.

마음을 다스리는 방법 그리고 테스트 및 재테스트 후 기록 유지

테스트의 본질은 재테스트에 있습니다.
기술 테스트를 한 번 하면 30분 동안 정신을 집중할 수 있지만 두뇌에 확신이나 자신감이 생기지는 않습니다.
정기적으로 재시험을 하고 점수를 기록해 두십시오.
진행 상황을 보고 싶지만 회귀도 유용합니다.
진행은 기술 세트의 향상을 보여 주는 반면, 퇴행 점수는 코치에게 가는 신호여야 합니다.
기술 시험 점수를 개선하기 위해 무엇을 해야 하는지 알아내는 것이 다음 포트입니다.

코치에게 기술 테스트 점수를 제공하십시오. 그가 당신이 하고 있는 게임을 모른다면 테스트 절차를 거치도록 하십시오. 그를 위한 더 많은 피드백은 진단에 도움이 됩니다. 데이터는 그에게 당신이 게임에서 어디에 있는지, 당신이 저지르는 실수에 대한 감각을 제공할 뿐만 아니라 당신의 게임에 서서히 스며드는 나쁜 습관과 패턴에 대한 인식을 제공합니다.

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수업에 맞춰 진행하면서 배우십시오.
최근에 퍼팅에 대한 수업을 받았다면 롱 게임 기술 테스트를 완료하기 위해 곧바로 레인지로 향하는 것은 낭비일 것입니다. 골퍼는 매달 다양한 테스트를 완료해야 하지만 방금 받은 레슨과 가장 관련이 있는 테스트를 강조하는 것이 좋습니다.

테스트를 진행하면서 너무 수동적이지 않도록 하십시오. 마음을 다스리는 방법 그리고 확실히 ‘움직이는’ 마음의 상태를 피하십시오. 학습 과정에 참여하십시오. 테스트의 결과는 당신의 초점과 노력에 의해 결정됩니다. 이 책의 ‘준비’ 섹션에서 배우게 될 샷 루틴에 최대한 주의를 기울이고 진행하십시오. 각 샷을 진지하게 받아들임으로써 월별 메달, 매치 플레이 이벤트 또는 지역 토너먼트에서 플레이할 때 보여주는 경쟁 강도를 반영하게 됩니다. 의도적이며 적절한 강도로 참여하십시오.